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Angebote und  Termine

Sinneswandeln 

  • Achtsamkeit und sanfte Bewegung in der Natur - Stress abbauen, Kreativität wecken und neue Perspektiven entwickeln

Eine Kooperation mit Balancen - Studio für Yoga, Bewegung, Entspannung in Alfter     

Wir nutzen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes:

Mit allen Sinnen nehmen wir die Natur wahr, mobilisieren mit einfachen Bewegungsübungen unseren Körper und finden durch angeleitete Achtsamkeitspraxis und Meditation innere Ruhe und Kraft für unseren Alltag 

Diese 6-teilige Reihe startet am Dienstag 18.April bzw. Freitag 21.4. und findet jeweils dienstags/freitags von 9:30-11:00 Uhr am Dorfgemeinschaftshaus in Alfter-Gielsdorf statt. Anmeldungen im Balancen Studio unter: info@balancen.eu

Der nächste Auszeittag -Yoga und Sinneswandeln  mit Nicole Riquier von Balancen findet am 6. Mai  statt.  ​Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit für euch, greifen Prozesse in der Natur auf, geben Impulse, um  Parallelen dazu in unserem Körper, Geist und in der Seele wahrzunehmen, aufzugreifen und so unsere Gesundheit zu stabilisieren. Weitere Infos dazu folgen in Kürze.

  • Sinneswandeln -gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes nutzen

in Kooperation mit dem Forum Wolfgarten in Bonn

Am 14.4. von 14-16:30 Uhr wandeln wir mit allen Sinnen auf den Spuren des Frühlings durch die Natur. Auf ausgesuchten Wegen und an besonderen Orten verweilen wir. Mit Achtsamkeits-und Atemübungen erleben wir die gesundheitsfördernde Kraft der Natur.  Das Angebot ist offen für alle Menschen, die Entspannung und einen Ausgleich vom Alltag suchen und ihre Gesundheit fördern wollen. Anmeldung unter: https://forum-wolfgarten.de/produkt/sinneswandel

  • Sinneswandeln- Achtsamkeit und Kreativität in der Natur entfalten

In Kooperation mit dem Alanus Weiterbildungs- Zentrum 

Am 23.4. tauchen wir in die Schönheit des Frühlings ein und greifen diese Energie für unsere eigene Kraft und  Kreativität auf. Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation geben  Entspannung für den Alltag. Impulse aus der Natur regen zur kreativen Gestaltung und neuen Perspektiven an.

Weitere Termine im Alanus Werkhaus folgen im Sommer am 9.07. im Herbst am 22.10.und im Winter am 28.01.2024

Anmeldung unter:  https://werkhaus.alanus.edu/wh-weiterbildung/kursprogramm/kurse-detailansicht/sinneswandeln-im-fruehling.html         

Darüber hinaus gibt es von mir:

  • Konzepte und Termine nach Anfrage z.B.:

Geburtstags- Freund*innen oder

Familienevent

Gruppen im beruflichen Kontext als Teambildungsmaßnahme oder Betriebsausflug

sowie individuelle Termine zum Sinneswandeln und Coaching für Einzelpersonen

 

Meldet euch einfach bei Interesse bei mir direkt unter:

       naturspueren@online.de

       oder 0178 2046789

       oder bucht die regelmäßigen News.

Naturcoaching

Bei Interesse an einem Naturcoaching  bitte ich um Kontaktaufnahme. Wir können persönlich alle weiteren Fragen zum Ablauf besprechen und einen Termin vereinbaren. Erreichbar bin ich unter:

naturspueren@online.de

und unter 0178 2046789

 

Auf Instagram poste ich regelmäßig Anregungen für Euch:

https://www.instagram.com/naturspueren/

 

 

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