Angebote und Termine
Sinneswandeln
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Achtsamkeit und sanfte Bewegung in der Natur - Stress abbauen, Kreativität wecken und neue Perspektiven entwickeln
Eine Kooperation mit Balancen - Studio für Yoga, Bewegung, Entspannung in Alfter
Wir nutzen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes:
Mit allen Sinnen nehmen wir die Natur wahr, mobilisieren mit einfachen Bewegungsübungen unseren Körper und finden durch angeleitete Achtsamkeitspraxis und Meditation innere Ruhe und Kraft für unseren Alltag
Diese 6-teilige Reihe startet am Dienstag 18.April bzw. Freitag 21.4. und findet jeweils dienstags/freitags von 9:30-11:00 Uhr am Dorfgemeinschaftshaus in Alfter-Gielsdorf statt. Anmeldungen im Balancen Studio unter: info@balancen.eu
Der nächste Auszeittag -Yoga und Sinneswandeln mit Nicole Riquier von Balancen findet am 6. Mai statt. Wir nehmen uns einen ganzen Tag Zeit für euch, greifen Prozesse in der Natur auf, geben Impulse, um Parallelen dazu in unserem Körper, Geist und in der Seele wahrzunehmen, aufzugreifen und so unsere Gesundheit zu stabilisieren. Weitere Infos dazu folgen in Kürze.
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Sinneswandeln -gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes nutzen
in Kooperation mit dem Forum Wolfgarten in Bonn
Am 14.4. von 14-16:30 Uhr wandeln wir mit allen Sinnen auf den Spuren des Frühlings durch die Natur. Auf ausgesuchten Wegen und an besonderen Orten verweilen wir. Mit Achtsamkeits-und Atemübungen erleben wir die gesundheitsfördernde Kraft der Natur. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die Entspannung und einen Ausgleich vom Alltag suchen und ihre Gesundheit fördern wollen. Anmeldung unter: https://forum-wolfgarten.de/produkt/sinneswandel
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Sinneswandeln- Achtsamkeit und Kreativität in der Natur entfalten
In Kooperation mit dem Alanus Weiterbildungs- Zentrum
Am 23.4. tauchen wir in die Schönheit des Frühlings ein und greifen diese Energie für unsere eigene Kraft und Kreativität auf. Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation geben Entspannung für den Alltag. Impulse aus der Natur regen zur kreativen Gestaltung und neuen Perspektiven an.
Weitere Termine im Alanus Werkhaus folgen im Sommer am 9.07. im Herbst am 22.10.und im Winter am 28.01.2024
Anmeldung unter: https://werkhaus.alanus.edu/wh-weiterbildung/kursprogramm/kurse-detailansicht/sinneswandeln-im-fruehling.html
Darüber hinaus gibt es von mir:
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Konzepte und Termine nach Anfrage z.B.:
Geburtstags- Freund*innen oder
Familienevent
Gruppen im beruflichen Kontext als Teambildungsmaßnahme oder Betriebsausflug
sowie individuelle Termine zum Sinneswandeln und Coaching für Einzelpersonen
Meldet euch einfach bei Interesse bei mir direkt unter:
oder 0178 2046789
oder bucht die regelmäßigen News.
Naturcoaching
Bei Interesse an einem Naturcoaching bitte ich um Kontaktaufnahme. Wir können persönlich alle weiteren Fragen zum Ablauf besprechen und einen Termin vereinbaren. Erreichbar bin ich unter:
und unter 0178 2046789
Auf Instagram poste ich regelmäßig Anregungen für Euch:
https://www.instagram.com/naturspueren/