Angebote und Termine
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Sinneswandeln im Winter - Achtsamkeit und Kreativität in der Natur entfalten 4-teilige Reihe Frühling/ Sommer/ Herbst/ Winter in Kooperation mit dem Alanus Weiterbildungs- Zentrum Wir schauen, was die Natur uns in der jeweiligen Jahreszeit bietet und wie wir dies für unseren Alltag und unsere Balance nutzen können. Impulse aus der Natur regen uns zur Reflexion und zur Entfaltung unserer Kreativität an. Sanfte Bewegungsungsübungen, Achtsamkeitspraxis und Meditation geben Dir Entspannung und Gelassenheit für den Alltag. Der nächste Termin findet am 9.02.2025 statt. Anmeldung und Infos unter: https://werkhaus.alanus.edu/wh-weiterbildung/kursprogramm/kurse-detailansicht/sinneswandeln-in-der-winterlichen-natur.html Den Herbst mit Achtsamkeit und sanfter Bewegung in der Natur begrüßen - Stress abbauen, Kreativität wecken und neue Perspektiven entwickeln
Wir nutzen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes:
Mit allen Sinnen nehmen wir die Natur wahr, mobilisieren mit sanften Bewegungsübungen aus dem Indian Balance unseren Körper und finden durch angeleitete Achtsamkeitspraxis und Meditation innere Ruhe und Kraft für unseren Alltag.
Reihe mit 4 Terminen wöchentlich jeweils freitags
von 9:00 -10:30 Uhr im Kottenforst in Alfter-Gielsdorf statt.
Terminanfragen unter: info@naturspueren.de
Darüber hinaus gibt es von mir:
Konzepte und Termine nach Anfrage z.B.:Geburtstags- Freund*innen oder Familienevent
Gruppen im beruflichen Kontext alsTeambildungsmaßnahme oder Betriebsausflug,
sowie individuelle Termine zum Sinneswandeln und NaturCoaching für Einzelpersonen
Meldet euch einfach bei Interesse bei mir direkt unter:
oder 0178 2046789
oder bucht die regelmäßigen News.
Auf Instagram poste ich regelmäßig Anregungen für Euch:
https://www.instagram.com/naturspueren/